Latem włosy mogą być bardziej suche, szorstkie i łamliwe. Słońce, woda z basenu, sól i częstsze rozczesywanie mokrych pasm mogą pogarszać ich stan. Skóra głowy potrzebuje osobnej ochrony, zwłaszcza na przedziałku i w miejscach przerzedzenia.
Jesienne wypadanie włosów to inny problem niż uszkodzenie ich długości. Badania wskazują na sezonowe zmiany wypadania, ale nie dowodzą, że wywołuje je sam upał.
Metamorfozy naszych klientów
Łysienie androgenowe. Zdjęcia po 16 tygodni stosowania: Serum codziennie wieczorem, Maska 3x/tydzień. Efekty są indywidualne i zależą od przyczyny wypadania.1 z 12
Co słońce robi z włosami
Promieniowanie UV może uszkadzać białka włosa i jego zewnętrzną osłonkę. Włosy stają się wtedy mniej gładkie, łatwiej się plączą i łamią. Słońce wpływa też na barwnik, dlatego kolor może blaknąć.
Szczególnej ostrożności wymagają włosy rozjaśniane i już uszkodzone. Dalsze zabiegi chemiczne, prostownica oraz mocne tarcie mogą pogłębić problem.
Widoczna część włosa nie regeneruje się tak jak skóra. Odżywka może ją wygładzić, ograniczyć tarcie i ułatwić rozczesywanie. Nie przywróci jednak włosowi wszystkich właściwości sprzed uszkodzenia. Rozdwojone końce trzeba podciąć.
Jak chronić skórę głowy
Włosy nie osłaniają skóry w każdym miejscu. Przedziałek, zakola i przerzedzony czubek mogą ulec oparzeniu słonecznemu. Dobrą ochronę daje kapelusz osłaniający głowę. Odsłoniętą skórę można dodatkowo zabezpieczyć odpowiednim preparatem przeciwsłonecznym, zgodnie z jego instrukcją.
Pieczenie i złuszczanie po dniu na słońcu mogą być objawami oparzenia. Nie zakładaj od razu, że to łupież. Unikaj dalszego słońca i drażniących zabiegów. Przy pęcherzach, silnym bólu lub rozległym oparzeniu skontaktuj się z lekarzem.
Pot i pozostałości kosmetyków mogą nasilać dyskomfort. Myj skórę wtedy, gdy tego potrzebuje. Jeśli utrzymują się świąd, zaczerwienienie lub tłusta łuska, przyczyną może być łojotokowe zapalenie skóry.
Basen: jak ograniczyć przesuszenie
Częste pływanie w chlorowanej wodzie może pogarszać gładkość i wytrzymałość włosów. Przed wejściem do basenu zwilż je czystą wodą. Jeśli to możliwe, użyj czepka. Po pływaniu spłucz włosy i umyj je w razie potrzeby, a na długość nałóż odżywkę.
Zielony odcień jasnych włosów po basenie jest zwykle związany z osadzaniem się miedzi obecnej w wodzie. Sam chlor nie barwi włosa na zielono. Przy utrzymującym się przebarwieniu dobierz sposób oczyszczania z fryzjerem. Silne domowe mieszanki mogą dodatkowo uszkodzić włosy.
Morze i jezioro
Po kąpieli w morzu spłucz sól słodką wodą. Pozostawiona na włosach może zwiększać ich sztywność i szorstkość. Przy rozczesywaniu takich pasm łatwiej o szarpanie i łamanie.
Przed kąpielą w jeziorze sprawdź aktualny komunikat dla kąpieliska. Zakwit sinic może podrażniać skórę i powodować inne dolegliwości. Nie wchodź do wody objętej zakazem kąpieli. Sam brak widocznego kożucha nie potwierdza jej bezpieczeństwa. Komunikaty publikuje Serwis Kąpieliskowy GIS.
Jak osuszać i rozczesywać włosy po kąpieli
Delikatnie odciśnij wodę ręcznikiem. Nie pocieraj mocno włosów i nie rozplątuj ich siłą. Zacznij od końców, a potem przesuwaj się wyżej.
Sposób rozczesywania dobierz do włosów. Proste włosy często lepiej rozczesać po częściowym wyschnięciu. Kręcone zwykle łatwiej rozplątać na mokro, z odżywką. W obu przypadkach liczy się małe napięcie i brak szarpania.
Ogranicz wysoką temperaturę suszenia oraz ciasne upięcia. Mokrych włosów nie ściskaj mocno gumką. Jeśli pojawiają się krótkie, połamane fragmenty, zobacz, jak odróżnić łamanie od wypadania.
Dlaczego jesienią może wypadać więcej włosów
W badaniach obserwowano zmiany udziału włosów w poszczególnych fazach cyklu w ciągu roku. U części osób przekłada się to na sezonowo większe wypadanie. Nie każdy doświadcza go w tym samym czasie i z takim samym nasileniem.
Nie należy jednak tłumaczyć porą roku każdego przerzedzenia. Choroba z gorączką, szybkie chudnięcie, silny stres i zmiana leków mogą poprzedzać nasilone wypadanie o kilka miesięcy. Wypadanie telogenowe często zaczyna się dopiero wtedy, gdy wcześniejsze wydarzenie przestało być dla nas oczywistą przyczyną.
Jeśli gęstość wyraźnie spada, pojawiają się miejsca bez włosów lub problem się przedłuża, umów konsultację. Przy bólu, ranach albo nasilonym stanie zapalnym nie czekaj na zmianę pory roku.
Krótki plan letniej pielęgnacji
| Sytuacja | Co zrobić |
|---|---|
| Długi pobyt na słońcu | Osłoń głowę i zabezpiecz odsłoniętą skórę |
| Pływanie w basenie | Zwilż włosy przed wejściem, użyj czepka i spłucz je po wyjściu |
| Kąpiel w morzu | Spłucz sól słodką wodą |
| Splątane pasma | Użyj odżywki i rozczesuj delikatnie od końców |
| Spocona lub tłusta skóra | Umyj ją zgodnie z potrzebą, bez mocnego drapania |
| Nasilone wypadanie | Obserwuj gęstość i omów możliwe przyczyny z lekarzem |
Maskę lub odżywkę dobierz do stanu włosów i stosuj zgodnie z instrukcją. Produkt do pielęgnacji nie zastępuje ochrony przeciwsłonecznej skóry.
Najczęstsze pytania
Czy słońce powoduje łysienie?
Może uszkadzać włosy i poparzyć skórę. To nie oznacza, że samo przebywanie w upale jest przyczyną łysienia. Utrzymujące się przerzedzenie wymaga osobnej oceny.
Czy trzeba myć głowę codziennie latem?
Nie ma jednej częstotliwości dla wszystkich. Myj ją częściej, jeśli skóra jest spocona, tłusta lub pokryta pozostałościami produktów. Dobierz szampon do skóry, a pielęgnację długości do włosów.
Czy mgiełka do włosów z filtrem chroni także przedziałek?
Nie zakładaj tego bez sprawdzenia przeznaczenia produktu. Kosmetyk do ochrony włosów nie musi zapewniać odpowiedniej ochrony skóry. Przedziałek osłoń lub użyj preparatu przeciwsłonecznego przeznaczonego do skóry.
Źródła
- Dario i wsp., Effects of solar radiation on hair and photoprotection, 2015: DOI.
- Kunz i wsp., Seasonality of hair shedding in healthy women complaining of hair loss, 2009: DOI.
- Nanko i wsp., Hair-discoloration of Japanese elite swimmers, 2000: DOI.
- Mascaró i wsp., Green hair, 1995: PubMed.
- American Academy of Dermatology, Tips for healthy hair.
Materiał edukacyjny. Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem dermatologiem ani trychologiem. Trichovita to kosmetyk pielęgnacyjny, a nie produkt leczniczy, i nie zastępuje leczenia. Przy zdiagnozowanej chorobie skóry głowy lub uporczywych problemach z włosami skonsultuj się ze specjalistą.
Następne na szybko
O autorze
Mikołaj Szejnoga
Współtwórca Trichovity
Współtwórca marki Trichovita, specjalista ds. trychologii i receptur kosmetycznych.
Odwiedź stronę autora
