Siwy włos nie zmienia koloru po wyrośnięciu. Nowy odcinek od razu wyrasta jasny, ponieważ mieszek przestał przekazywać mu melaninę. Końcówka może więc pozostać ciemna, a część przy skórze będzie już biała.
Nie wszystkie włosy siwieją w tym samym czasie. Każdy wyrasta z osobnego mieszka, dlatego najpierw zauważamy pojedyncze siwe włosy, a dopiero później większe pasma.
Metamorfozy naszych klientów
Łysienie androgenowe. Zdjęcia po 16 tygodni stosowania: Serum codziennie wieczorem, Maska 3x/tydzień. Efekty są indywidualne i zależą od przyczyny wypadania.1 z 12
Skąd bierze się kolor włosa
Kolor powstaje pod skórą. W mieszku znajdują się melanocyty, czyli komórki wytwarzające melaninę. Przekazują barwnik do włosa w czasie jego wzrostu.
Gdy włos wychodzi ponad skórę, jego kolor jest już ustalony. Szampon, wcierka ani suplement nie przywrócą pigmentu części, która wcześniej wyrosła.
| Co widzisz | Co to oznacza |
|---|---|
| Ciemna końcówka i jasny odrost | Starsza część włosa dostała pigment, a nowsza już nie |
| Kilka białych włosów wśród ciemnych | Część mieszków przestała wytwarzać pigment wcześniej |
| Włosy wyglądające na szare | Zwykle jest to mieszanka włosów ciemnych i białych |
Dlaczego włosy siwieją z wiekiem
W każdym mieszku znajdują się komórki, z których powstają melanocyty. Z wiekiem jest ich coraz mniej, więc nowy włos dostaje mniej barwnika i wyrasta jaśniejszy.
Tempo siwienia zależy głównie od genów. Jedna osoba zauważa pierwsze białe włosy przed trzydziestką, a inna znacznie później. Nawet sąsiednie mieszki mogą tracić pigment w innym czasie.
Czy stres może przyspieszyć siwienie
Może mieć w tym udział, ale nie powoduje nagłej zmiany koloru wszystkich włosów. W badaniu na myszach silny stres prowadził do utraty komórek, z których powstają melanocyty. U ludzi opisano pojedyncze włosy, których pigmentacja zmieniała się w okresach większego i mniejszego stresu. Badanie obejmowało jednak tylko 14 osób z takimi włosami.
Te wyniki nie wystarczają, aby uznać stres za główną przyczynę siwienia. Wiek i geny mają większe znaczenie. Stres może natomiast nasilić wypadanie włosów. Ten mechanizm opisujemy w poradniku o wypadaniu włosów po stresie.
Czy można osiwieć przez noc
Nie. Widoczna część włosa nie może w ciągu nocy stracić melaniny. Może się jednak wydawać, że ktoś osiwiał nagle, gdy wypada dużo ciemnych włosów, a białe zostają. Tak bywa między innymi w niektórych przypadkach łysienia plackowatego.
Nagła zmiana wyglądu włosów połączona z ich wypadaniem wymaga konsultacji z dermatologiem.
Czy można odwrócić siwienie
Typowego siwienia związanego z wiekiem i genami nie umiemy dziś cofnąć. Opisano przypadki, w których pojedynczy włos odzyskał pigment, ale dzieje się to rzadko i nie potrafimy wywołać takiego efektu na całej głowie.
Gdy siwienie towarzyszy chorobie lub potwierdzonemu niedoborowi, leczenie przyczyny może czasem poprawić kolor nowych włosów. Nie zabarwi jednak długości, która już wyrosła.
Jak opóźnić siwienie
Nie ma metody, która zatrzyma genetyczne siwienie. Wcześniejsze siwienie częściej obserwuje się u osób palących i przy niektórych niedoborach. Dlatego:
- nie palić tytoniu,
- jeść różnorodnie i nie wprowadzać restrykcyjnych diet bez kontroli,
- leczyć rozpoznane choroby i niedobory,
- skonsultować bardzo wczesne lub szybko postępujące siwienie.
Czy suplementy pomagają na siwe włosy
Suplement nie zatrzyma typowego siwienia. W badaniach przedwczesne siwienie częściej występowało u osób z niedoborem witaminy B12 i kwasu foliowego, niską ferrytyną lub zaburzeniami tarczycy. To nie znaczy, że każda osoba z siwymi włosami potrzebuje tych samych badań i preparatów.
Uzupełnianie niedoboru ma sens po jego potwierdzeniu. Przyjmowanie biotyny, cynku, miedzi, selenu, witaminy B5 lub PABA bez rozpoznanego niedoboru nie ma potwierdzonego działania na kolor włosów. O potrzebnych badaniach i dawce powinien zdecydować lekarz, zwłaszcza gdy siwienie zaczęło się wcześnie lub towarzyszą mu inne objawy.
Kiedy zgłosić się do dermatologa
Stopniowe siwienie bez innych zmian zwykle nie wymaga leczenia. Umów konsultację, jeśli:
- białe włosy pojawiły się nagle w jednym miejscu,
- jednocześnie wypadają włosy, brwi lub rzęsy,
- na skórze powstają odbarwione plamy,
- siwienie zaczęło się bardzo wcześnie albo szybko postępuje.
Lekarz zdecyduje po rozmowie i badaniu, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka.
Najczęstsze pytania
Czy wyrwanie siwego włosa sprawi, że wyrośnie ich więcej?
Nie. Każdy włos wyrasta z osobnego mieszka. Wyrywanie jednego nie wpływa na sąsiednie włosy. Powtarzane często może jednak podrażnić skórę i uszkodzić mieszek.
Czy wyrwany siwy włos odrośnie siwy?
Najczęściej tak, ponieważ ten sam mieszek nadal nie wytwarza pigmentu.
Czy suplement może cofnąć siwienie?
Nie ma suplementu, który przywraca kolor włosom siwiejącym z wiekiem. Uzupełnia się potwierdzony niedobór, a nie leczy samego siwienia.
Źródła
- Gola M., Czajkowski R., Bajek A. i wsp., Melanocyte stem cells: Biology and current aspects, Medical Science Monitor Basic Research, 2012: PubMed Central
- Zhang B., Ma S., Rachmin I. i wsp., Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells, Nature, 2020: Nature
- Rosenberg A.M., Rausser S., Ren J. i wsp., Quantitative mapping of human hair greying and reversal in relation to life stress, eLife, 2021: eLife
- Nahm M., Navarini A.A., Kelly E.W., Canities subita: a reappraisal of evidence based on 196 case reports published in the medical literature, International Journal of Trichology, 2013: PubMed
- Asz-Sigall D., Ortega-Springall M.F., Smith-Pliego M. i wsp., White hair in alopecia areata: Clinical forms and proposed physiopathologic mechanisms, Journal of the American Academy of Dermatology, 2023: PubMed
- Mahendiratta S., Sarma P., Kaur H. i wsp., Premature graying of hair: Risk factors, co-morbid conditions, pharmacotherapy and reversal. A systematic review and meta-analysis, Dermatologic Therapy, 2020: PubMed
Materiał edukacyjny. Nagłą zmianę koloru lub nasilone wypadanie włosów należy skonsultować z lekarzem.
Materiał edukacyjny. Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem dermatologiem ani trychologiem. Trichovita to kosmetyk pielęgnacyjny, a nie produkt leczniczy, i nie zastępuje leczenia. Przy zdiagnozowanej chorobie skóry głowy lub uporczywych problemach z włosami skonsultuj się ze specjalistą.
Następne na szybko
Poznaj nasze produkty!
Stworzyliśmy je z myślą o rozwiązywaniu realnych problemów pacjentów trychologicznych.
O autorze
Mikołaj Szejnoga
Współtwórca Trichovity
Współtwórca marki Trichovita, specjalista ds. trychologii i receptur kosmetycznych.
Odwiedź stronę autora
