Siwy włos nie traci koloru po wyrośnięciu. Powstaje bez pigmentu już w mieszku, gdy ten przestaje przekazywać mu melaninę. Dlatego ten sam włos może mieć ciemną końcówkę i biały odrost.
Nie wszystkie mieszki tracą pigment jednocześnie. Najpierw pojawiają się pojedyncze białe włosy, a z czasem większe pasma.
Metamorfozy naszych klientów
Łysienie androgenowe. Zdjęcia po 16 tygodni stosowania: Serum codziennie wieczorem, Maska 3x/tydzień. Efekty są indywidualne i zależą od przyczyny wypadania.1 z 12
Skąd bierze się kolor włosa
O kolorze włosa decyduje to, co dzieje się pod skórą. W mieszku znajdują się melanocyty, czyli komórki wytwarzające melaninę. Podczas wzrostu przekazują barwnik do włosa.
Kiedy włos wychodzi ponad skórę, jego kolor jest już ustalony. Szampon, wcierka ani suplement nie przywrócą pigmentu części, która wcześniej wyrosła.
| Co widzisz | Co to oznacza |
|---|---|
| Ciemna końcówka i jasny odrost | Starsza część włosa otrzymała pigment, a nowsza już nie |
| Kilka białych włosów wśród ciemnych | Poszczególne mieszki przestały wytwarzać pigment wcześniej niż pozostałe |
| Włosy wyglądające na szare | Zwykle jest to mieszanka włosów ciemnych i białych |
Dlaczego włosy siwieją z wiekiem
W każdym mieszku znajdują się komórki, z których powstają melanocyty. Z wiekiem jest ich coraz mniej. Nowy włos otrzymuje więc mniej barwnika i wyrasta jaśniejszy.
O tempie siwienia decydują przede wszystkim geny. Jedna osoba zauważy pierwsze białe włosy przed trzydziestką, inna znacznie później. Nawet sąsiednie mieszki mogą tracić pigment w różnym czasie.
Czy stres może przyspieszyć siwienie
Może, ale dostępne dowody są ograniczone. Stres nie powoduje nagłej zmiany koloru wszystkich włosów. W badaniu na myszach silny stres prowadził do utraty komórek, z których powstają melanocyty. U ludzi opisano pojedyncze włosy, których pigmentacja zmieniała się w okresach większego i mniejszego stresu. Badanie objęło jednak tylko 14 osób z takimi włosami.
To za mało, aby uznać stres za główną przyczynę siwienia. Większe znaczenie mają wiek i geny. Stres może natomiast nasilić wypadanie włosów. Ten mechanizm opisujemy w poradniku o wypadaniu włosów po stresie.
Czy można osiwieć przez noc
Nie. Widoczna część włosa nie może w ciągu jednej nocy stracić melaniny. Wrażenie nagłego osiwienia może powstać, gdy wypada wiele ciemnych włosów, a białe pozostają. Zdarza się tak między innymi w niektórych przypadkach łysienia plackowatego.
Nagła zmiana wyglądu włosów połączona z ich wypadaniem wymaga konsultacji z dermatologiem.
Czy można odwrócić siwienie
Typowego siwienia związanego z wiekiem i genami nie umiemy dziś cofnąć. Opisano przypadki, w których pojedynczy włos odzyskał pigment, ale zdarza się to rzadko. Nie potrafimy wywołać takiego efektu na całej głowie.
Jeśli siwienie towarzyszy chorobie lub potwierdzonemu niedoborowi, leczenie przyczyny może czasem poprawić kolor nowych włosów. Nie zmieni jednak koloru tej części włosa, która już wyrosła.
Jak opóźnić siwienie
Nie ma metody, która zatrzyma genetyczne siwienie. Wcześniejsze siwienie częściej obserwuje się u osób palących oraz przy niektórych niedoborach. W praktyce warto:
- nie palić tytoniu,
- jeść różnorodnie i nie wprowadzać restrykcyjnych diet bez kontroli,
- leczyć rozpoznane choroby i niedobory,
- skonsultować bardzo wczesne lub szybko postępujące siwienie.
Czy suplementy pomagają na siwe włosy
Suplement nie zatrzyma typowego siwienia. W badaniach przedwczesne siwienie częściej występowało u osób z niedoborem witaminy B12 i kwasu foliowego, niską ferrytyną lub zaburzeniami tarczycy. Nie oznacza to, że każda osoba z siwymi włosami potrzebuje tych samych badań i preparatów.
Uzupełnianie niedoboru ma sens dopiero po jego potwierdzeniu. Przyjmowanie biotyny, cynku, miedzi, selenu, witaminy B5 lub PABA bez rozpoznanego niedoboru nie ma potwierdzonego wpływu na kolor włosów. O potrzebnych badaniach i dawce powinien zdecydować lekarz, zwłaszcza gdy siwienie zaczęło się wcześnie lub towarzyszą mu inne objawy.
Kiedy zgłosić się do dermatologa
Stopniowe siwienie bez innych zmian zwykle nie wymaga leczenia. Umów konsultację, jeśli:
- białe włosy pojawiły się nagle w jednym miejscu,
- jednocześnie wypadają włosy, brwi lub rzęsy,
- na skórze pojawiają się odbarwione plamy,
- siwienie zaczęło się bardzo wcześnie albo szybko postępuje.
Po rozmowie i badaniu lekarz zdecyduje, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka.
Najczęstsze pytania
Czy wyrwanie siwego włosa sprawi, że wyrośnie ich więcej?
Nie. Każdy włos wyrasta z osobnego mieszka. Wyrwanie jednego nie wpływa na sąsiednie włosy. Częste wyrywanie może jednak podrażnić skórę i uszkodzić mieszek.
Czy wyrwany siwy włos odrośnie siwy?
Najczęściej tak, ponieważ ten sam mieszek nadal nie wytwarza pigmentu.
Czy suplement może cofnąć siwienie?
Nie ma suplementu, który przywraca kolor włosom siwiejącym z wiekiem. Uzupełnia się potwierdzony niedobór, a nie leczy samo siwienie.
Źródła
- Gola M., Czajkowski R., Bajek A. i wsp., Melanocyte stem cells: Biology and current aspects, Medical Science Monitor Basic Research, 2012: PubMed Central
- Zhang B., Ma S., Rachmin I. i wsp., Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells, Nature, 2020: Nature
- Rosenberg A.M., Rausser S., Ren J. i wsp., Quantitative mapping of human hair greying and reversal in relation to life stress, eLife, 2021: eLife
- Nahm M., Navarini A.A., Kelly E.W., Canities subita: a reappraisal of evidence based on 196 case reports published in the medical literature, International Journal of Trichology, 2013: PubMed
- Asz-Sigall D., Ortega-Springall M.F., Smith-Pliego M. i wsp., White hair in alopecia areata: Clinical forms and proposed physiopathologic mechanisms, Journal of the American Academy of Dermatology, 2023: PubMed
- Mahendiratta S., Sarma P., Kaur H. i wsp., Premature graying of hair: Risk factors, co-morbid conditions, pharmacotherapy and reversal. A systematic review and meta-analysis, Dermatologic Therapy, 2020: PubMed
Materiał edukacyjny. Nagłą zmianę koloru lub nasilone wypadanie włosów należy skonsultować z lekarzem.
Materiał edukacyjny. Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem dermatologiem ani trychologiem. Trichovita to kosmetyk pielęgnacyjny, a nie produkt leczniczy, i nie zastępuje leczenia. Przy zdiagnozowanej chorobie skóry głowy lub uporczywych problemach z włosami skonsultuj się ze specjalistą.
Poznaj nasze produkty!
Stworzyliśmy je z myślą o rozwiązywaniu realnych problemów pacjentów trychologicznych.
O autorze
Mikołaj Szejnoga
Współtwórca Trichovity
Współtwórca marki Trichovita, specjalista ds. trychologii i receptur kosmetycznych.
Odwiedź stronę autora
