W okresie menopauzy włosy mogą stawać się cieńsze, bardziej suche i mniej gęste. Zmiany hormonalne mają znaczenie, ale nie wyjaśniają automatycznie każdego wypadania. Równocześnie mogą występować niedobory, choroby tarczycy, skutki przyjmowanych leków lub łysienie androgenowe.
Warto rozróżnić dwa objawy: utratę włosów z mieszków oraz pogorszenie stanu ich długości. Mogą występować razem, lecz wymagają innego postępowania.
Metamorfozy naszych klientów
Łysienie androgenowe u kobiet. Zdjęcia po 14 tygodni stosowania: Serum codziennie, Maska 3x/tydzień. Efekty są indywidualne i zależą od przyczyny wypadania.1 z 12
Co zmienia się w tym okresie
W czasie przejścia menopauzalnego zmieniają się stężenia hormonów, w tym estrogenów. Wraz z wiekiem zmienia się również skóra i praca mieszków. U części kobiet włosy stają się cieńsze, a przerzedzenie bardziej widoczne.
Nie oznacza to, że każda kobieta będzie tracić włosy w ten sam sposób. Sam wynik hormonów nie przewiduje też, jak bardzo zmieni się fryzura.
Skóra może być bardziej sucha i wrażliwa. Jeśli jednak pojawia się wyraźne zaczerwienienie, uporczywy świąd lub łuszczenie, trzeba sprawdzić także inne przyczyny. Nie należy przypisywać każdej zmiany menopauzie.
Co mówi wygląd przerzedzenia
| Obserwacja | Co warto sprawdzić |
|---|---|
| Stopniowo szerszy przedziałek i rzadszy szczyt głowy | Możliwość łysienia androgenowego typu kobiecego |
| Nagłe wypadanie z całej głowy | Wcześniejszą chorobę, stres, dietę, zmianę leków i inne przyczyny wypadania telogenowego |
| Krótkie, nierówne fragmenty włosów | Uszkodzenia i łamanie na długości |
| Cofająca się linia włosów z utratą brwi, bólem lub pieczeniem | Choroby wymagające szybkiej oceny dermatologa, w tym łysienie bliznowaciejące |
Tabela pomaga opisać zmianę, ale nie służy do samodzielnej diagnozy. Łysienie androgenowe i wypadanie telogenowe mogą występować jednocześnie.
Jak wygląda diagnostyka
Lekarz zapyta, kiedy zaczęły się zmiany i czy postępują. Znaczenie mają leki, choroby przewlekłe, sposób odżywiania i obfite krwawienia występujące jeszcze przed menopauzą.
Badanie skóry głowy, często z trichoskopią, pozwala ocenić grubość włosów i rozkład przerzedzenia. Jeśli wywiad wskazuje na inną przyczynę, lekarz dobierze badania krwi. Nie ma potrzeby wykonywania całego panelu hormonalnego tylko dlatego, że włosy stały się rzadsze.
O doborze morfologii, ferrytyny, TSH i innych oznaczeń piszemy w poradniku badania przy wypadaniu włosów.
Czy hormonalna terapia menopauzalna pomaga włosom
Wpływ terapii hormonalnej na włosy jest badany, ale dane nie pozwalają obiecać odrostu każdej kobiecie. Nie stosuje się jej rutynowo wyłącznie jako leczenia przerzedzenia włosów.
Decyzję podejmuje lekarz na podstawie objawów menopauzalnych, stanu zdrowia, korzyści i ryzyka. Jeśli terapia jest już prowadzona, nie zmieniaj jej samodzielnie z powodu wyglądu włosów. Zgłoś obserwacje lekarzowi.
Przy rozpoznanym łysieniu lekarz może zaproponować osobne leczenie, na przykład odpowiednio dobrany minoksydyl. Możliwości zależą od rozpoznania i przeciwwskazań.
Jak ograniczyć łamanie i przesuszenie
Dobierz szampon do skóry, a odżywkę do długości włosów. Myj głowę tak często, jak wymaga tego przetłuszczanie i komfort skóry. Dłuższe przerwy nie zatrzymają wypadania z mieszków.
Po myciu delikatnie odciśnij wodę. Używaj odżywki, jeśli ułatwia rozczesywanie. Ogranicz wysoką temperaturę prostownicy i suszarki oraz częste zabiegi, po których włosy się kruszą. Rozplątuj końce bez szarpania.
Jeżeli długość pozostaje podobna mimo odrostu u nasady, przyczyną może być łamanie. Opisujemy, jak je odróżnić od wypadania.
Jak wybierać kosmetyki
Szukaj produktu odpowiadającego konkretnemu problemowi: suchości, plątaniu albo potrzebie oczyszczania. Samo określenie „dla kobiet w menopauzie” nie mówi, czy kosmetyk będzie odpowiedni dla Twojej skóry.
Wprowadzaj nowe produkty pojedynczo. Gdy pojawia się pieczenie, świąd lub zaczerwienienie, przerwij stosowanie. Przy znanej alergii unikaj składnika, który ją wywołuje.
Serum i maska dostępne w Trichovicie zawierają liposomalne colostrum bovinum. Są kosmetykami pielęgnacyjnymi. Nie zastępują hormonów ani leczenia łysienia. Przy alergii na białka mleka krowiego należy ich unikać.
Kiedy zgłosić się do lekarza
Umów konsultację, jeśli przerzedzenie postępuje lub wypadanie jest znacznie większe niż wcześniej. Ból, rany, gładkie miejsca bez włosów i utrata brwi wymagają szybszej oceny. Nie czekaj, aż menopauza „się skończy”, żeby sprawdzić takie objawy.
Najczęstsze pytania
Czy włosy po menopauzie mogą odzyskać gęstość?
To zależy od przyczyny i stanu mieszków. Część zmian można ograniczyć leczeniem, ale pełny powrót do dawnej gęstości nie jest pewny.
Czy każda kobieta potrzebuje suplementu na włosy?
Nie. Suplementację dobiera się do wskazań. Przyjmowanie kilku preparatów bez potrzeby nie gwarantuje poprawy i może prowadzić do nadmiaru składników.
Jak szybko oceniać efekt leczenia?
Termin ustala się z lekarzem. Zmiany gęstości wymagają zwykle miesięcy. Zdjęcia w podobnym świetle pomagają je ocenić lepiej niż codzienne oglądanie przedziałka.
Źródła
Materiał edukacyjny. Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem dermatologiem ani trychologiem. Trichovita to kosmetyk pielęgnacyjny, a nie produkt leczniczy, i nie zastępuje leczenia. Przy zdiagnozowanej chorobie skóry głowy lub uporczywych problemach z włosami skonsultuj się ze specjalistą.
Następne na szybko
O autorze
Mikołaj Szejnoga
Współtwórca Trichovity
Współtwórca marki Trichovita, specjalista ds. trychologii i receptur kosmetycznych.
Odwiedź stronę autora
