W okresie menopauzy włosy mogą stawać się cieńsze, bardziej suche i mniej gęste. Hormony mają w tym swój udział, ale nie tłumaczą każdego wypadania. W tym samym czasie mogą pojawić się niedobory, choroby tarczycy, skutki przyjmowanych leków albo łysienie androgenowe.
Włosy mogą wypadać z mieszków albo niszczyć się i łamać na długości. To dwa różne problemy, które mogą iść w parze, ale z każdym postępuje się inaczej.
Metamorfozy naszych klientów
Łysienie androgenowe u kobiet. Zdjęcia po 14 tygodni stosowania: Serum codziennie, Maska 3x/tydzień. Efekty są indywidualne i zależą od przyczyny wypadania.1 z 12
Co zmienia się w tym okresie
Wahania hormonów mogą zacząć się nawet 10 lat przed ostatnią miesiączką i już wtedy wpływać na włosy. Potem jajniki przestają wytwarzać estrogeny, a proporcja między hormonami przesuwa się na korzyść androgenów. Mieszek włosowy reaguje na estrogeny i u kobiet po menopauzie mniejsza część włosów jest w fazie wzrostu, wyraźniej z przodu głowy niż z tyłu. U części kobiet włosy robią się rzadsze i cieńsze, zmienia się ich struktura, a przerzedzenie staje się bardziej widoczne.
Z wiekiem zmienia się też skóra i praca mieszków, a łodyga włosa bywa bardziej krucha. Gorzej znosi wtedy prostownicę i farbowanie, więc łatwiej się łamie.
U każdej kobiety może to wyglądać inaczej, a sam wynik badań hormonalnych nie przewidzi, jak bardzo zmieni się fryzura.
Około połowa kobiet po menopauzie ma za to nadmiar włosów na twarzy, zwykle przy prawidłowym poziomie androgenów we krwi. Badacze łączą to ze zmianą proporcji między estrogenami a androgenami, choć sam związek z menopauzą wciąż jest niewyjaśniony. Androgeny działają na mieszki różnie: na twarzy mogą zamieniać meszek w grubsze, ciemniejsze włosy, a na skórze głowy mogą hamować wzrost włosów. U mężczyzn uważa się to za główny mechanizm łysienia androgenowego, a u kobiet rola androgenów jest mniej jasna.
Skóra może być bardziej sucha i wrażliwa. Wyraźne zaczerwienienie, uporczywy świąd albo łuszczenie to jednak powód, żeby poszukać także innych przyczyn, zamiast zrzucać wszystko na menopauzę.
Co mówi wygląd przerzedzenia
| Obserwacja | Co sprawdzić |
|---|---|
| Stopniowo szerszy przedziałek i rzadszy szczyt głowy | Możliwość łysienia androgenowego typu kobiecego |
| Nagłe wypadanie z całej głowy | Wcześniejszą chorobę, stres, dietę, zmianę leków i inne przyczyny wypadania telogenowego |
| Krótkie, nierówne fragmenty włosów | Uszkodzenia i łamanie na długości |
| Cofająca się linia włosów z utratą brwi, bólem lub pieczeniem | Choroby wymagające szybkiej oceny dermatologa, w tym łysienie bliznowaciejące |
Łysienie androgenowe i wypadanie telogenowe mogą występować jednocześnie. Czy to jedno z nich, oba naraz, czy inna przyczyna z tabeli, oceni lekarz.
Po menopauzie częściej rozpoznaje się łysienie androgenowe typu kobiecego, wypadanie telogenowe i czołowe łysienie bliznowaciejące. Przy tym ostatnim linia włosów nad czołem i skroniami stopniowo się cofa, a nierzadko wypadają też brwi. Mieszki zniszczone przez bliznowacenie nie wytworzą już nowych włosów, dlatego z takimi zmianami szybko idź do dermatologa.
Jak lekarz szuka przyczyny
Lekarz zapyta, kiedy zaczęły się zmiany i czy postępują. Będą go interesować leki, choroby przewlekłe, sposób odżywiania i obfite krwawienia jeszcze sprzed menopauzy.
Obejrzy też skórę głowy, często w powiększeniu (to badanie nazywa się trichoskopią), żeby ocenić grubość włosów i rozkład przerzedzenia. Jeśli rozmowa podsunie inną przyczynę, dobierze badania krwi. Samo to, że włosy stały się rzadsze, nie jest powodem, żeby robić cały panel hormonalny.
Kiedy przydają się morfologia, ferrytyna, TSH i inne oznaczenia, wyjaśnia poradnik badania przy wypadaniu włosów.
Czy hormonalna terapia menopauzalna pomaga włosom
Wpływ terapii hormonalnej na włosy wciąż się bada, a na podstawie dotychczasowych danych nie da się obiecać odrostu każdej kobiecie. Nie stosuje się jej rutynowo tylko po to, żeby leczyć przerzedzenie włosów.
Decyzję podejmuje lekarz, biorąc pod uwagę objawy menopauzy, stan zdrowia, korzyści i ryzyko. Jeśli terapia jest już prowadzona, nie zmieniaj jej na własną rękę z powodu wyglądu włosów. Powiedz o swoich obserwacjach lekarzowi.
Jeśli lekarz rozpozna łysienie, może zaproponować osobne leczenie, na przykład odpowiednio dobrany minoksydyl. Co da się zastosować, zależy od rozpoznania i przeciwwskazań.
Jak ograniczyć łamanie i przesuszenie
Szampon dobierz do skóry, a odżywkę do długości włosów. Myj głowę tak często, jak wymagają tego przetłuszczanie i komfort skóry. Dłuższe przerwy między myciem nie zatrzymają wypadania z mieszków.
Po myciu delikatnie odciśnij wodę i użyj odżywki, jeśli ułatwia rozczesywanie. Prostownicę i suszarkę ustawiaj na niższą temperaturę i ogranicz częste zabiegi, po których włosy się kruszą. Końce rozplątuj bez szarpania.
Jeśli włosy odrastają u nasady, a długość stoi w miejscu, przyczyną może być łamanie. Jak odróżnić je od wypadania, przeczytasz w tekście włosy wypadają czy się łamią.
Jak wybierać kosmetyki
Szukaj produktu na konkretny problem: suchość, plątanie się włosów albo potrzebę oczyszczenia skóry. Napis „dla kobiet w menopauzie” nie mówi, czy kosmetyk będzie pasował do Twojej skóry.
Nowe produkty wprowadzaj pojedynczo. Jeśli pojawi się pieczenie, świąd albo zaczerwienienie, przerwij stosowanie. Przy znanej alergii unikaj składnika, który ją wywołuje.
Serum i maska Trichovity zawierają colostrum bovinum, czyli siarę bydlęcą (pierwsze mleko krowy), zamkniętą w liposomach, małych pęcherzykach z tłuszczową otoczką. To kosmetyki pielęgnacyjne, które nie zastępują hormonów ani leczenia łysienia. Przy alergii na białka mleka krowiego ich nie używaj.
Kiedy zgłosić się do lekarza
Umów konsultację, jeśli przerzedzenie postępuje albo włosów wypada znacznie więcej niż wcześniej. Ból, rany, gładkie miejsca bez włosów i utrata brwi wymagają szybszej oceny. Z takimi objawami nie czekaj, aż menopauza „się skończy”.
Najczęstsze pytania
Czy włosy po menopauzie mogą odzyskać gęstość?
To zależy od przyczyny i od stanu mieszków. Część zmian da się ograniczyć leczeniem, ale pełny powrót do dawnej gęstości nie jest pewny.
Czy każda kobieta potrzebuje suplementu na włosy?
Nie. Suplement dobiera się do konkretnego wskazania. Kilka preparatów branych bez potrzeby nie gwarantuje poprawy, za to może prowadzić do nadmiaru niektórych składników.
Jak szybko oceniać efekt leczenia?
Termin ustal z lekarzem. Na zmianę gęstości czeka się zwykle miesiącami. Zdjęcia robione w podobnym świetle pomogą ją ocenić lepiej niż codzienne oglądanie przedziałka.
Źródła
Materiał edukacyjny. Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem dermatologiem ani trychologiem. Trichovita to kosmetyk pielęgnacyjny, a nie produkt leczniczy, i nie zastępuje leczenia. Przy zdiagnozowanej chorobie skóry głowy lub uporczywych problemach z włosami skonsultuj się ze specjalistą.
Następne na szybko
O autorze
Mikołaj Szejnoga
Współtwórca Trichovity
Współtwórca marki Trichovita, specjalista ds. trychologii i receptur kosmetycznych.
Odwiedź stronę autora
