Latem włosy bywają bardziej suche, szorstkie i łamliwe. Mogą im szkodzić słońce, woda z basenu, sól i częstsze rozczesywanie mokrych pasm. Skórę głowy trzeba chronić osobno, zwłaszcza na przedziałku i tam, gdzie włosy są rzadsze.
Metamorfozy naszych klientów
Łysienie androgenowe. Zdjęcia po 16 tygodni stosowania: Serum codziennie wieczorem, Maska 3x/tydzień. Efekty są indywidualne i zależą od przyczyny wypadania.1 z 12
Co słońce robi z włosami
Promieniowanie UV może uszkadzać białka włosa i jego zewnętrzną osłonkę. Włosy stają się wtedy mniej gładkie, łatwiej się plączą i łamią. Słońce działa też na barwnik, więc kolor może blaknąć.
Szczególnie uważaj na włosy rozjaśniane i te, które już są uszkodzone. Kolejne zabiegi chemiczne, prostownica i mocne tarcie mogą pogłębić uszkodzenia.
Widoczna część włosa nie regeneruje się tak jak skóra. Odżywka może ją wygładzić, zmniejszyć tarcie i ułatwić rozczesywanie, ale nie przywróci włosowi wszystkich właściwości sprzed uszkodzenia. Rozdwojone końce trzeba podciąć.
Jak chronić skórę głowy
Włosy nie zasłaniają całej skóry. Na przedziałku, zakolach i przerzedzonym czubku skóra może się spalić na słońcu. Dobrze chroni kapelusz, który zasłania głowę. Odsłoniętą skórę możesz dodatkowo zabezpieczyć odpowiednim preparatem przeciwsłonecznym, zgodnie z jego instrukcją.
Jeśli po dniu na słońcu skóra piecze i się łuszczy, może to być oparzenie. Nie bierz tego od razu za łupież. Unikaj wtedy słońca i drażniących zabiegów, a przy pęcherzach, silnym bólu albo rozległym oparzeniu skontaktuj się z lekarzem.
Pot i resztki kosmetyków mogą nasilać dyskomfort, więc myj skórę wtedy, gdy tego potrzebuje. Jeśli świąd, zaczerwienienie albo tłusta łuska nie mijają, przyczyną może być łojotokowe zapalenie skóry.
Basen: jak ograniczyć przesuszenie
Po częstym pływaniu w chlorowanej wodzie włosy mogą być mniej gładkie i mniej wytrzymałe. Przed wejściem do basenu zwilż je czystą wodą i, jeśli możesz, załóż czepek. Po pływaniu spłucz włosy, w razie potrzeby je umyj, a na długość nałóż odżywkę.
Jasne włosy po basenie potrafią nabrać zielonego odcienia. Zwykle odpowiada za to miedź z wody osiadająca na włosach. Sam chlor ich na zielono nie barwi. Jeśli przebarwienie się utrzymuje, dobierz sposób oczyszczania razem z fryzjerem, bo mocne domowe mieszanki mogą włosy dodatkowo uszkodzić.
Morze i jezioro
Po kąpieli w morzu spłucz sól słodką wodą. Sól, która zostanie na włosach, może sprawić, że będą sztywne i szorstkie. Takie pasma łatwiej szarpnąć i złamać przy rozczesywaniu.
Przed kąpielą w jeziorze sprawdź aktualny komunikat dla kąpieliska. Zakwit sinic może podrażniać skórę i wywoływać inne dolegliwości. Nie wchodź do wody objętej zakazem kąpieli. Brak widocznego kożucha nie gwarantuje, że woda jest bezpieczna. Komunikaty publikuje Serwis Kąpieliskowy GIS.
Jak osuszać i rozczesywać włosy po kąpieli
Wodę odciśnij delikatnie ręcznikiem, bez mocnego pocierania. Splątanych pasm nie rozplątuj na siłę. Zacznij od końców i stopniowo przesuwaj się wyżej.
Sposób rozczesywania dobierz do włosów. Proste często lepiej rozczesać po częściowym wyschnięciu, a kręcone zwykle łatwiej rozplątać na mokro, z odżywką. W obu przypadkach ciągnij jak najmniej i nie szarp.
Ogranicz suszenie gorącym powietrzem i ciasne upięcia, a mokrych włosów nie ściskaj mocno gumką. Jak suszyć włosy przy mniejszym cieple, opisuje wpis o suszarce. Jeśli pojawiają się krótkie, połamane fragmenty, sprawdź, jak odróżnić łamanie od wypadania.
Dlaczego jesienią może wypadać więcej włosów
Jesienne wypadanie to co innego niż zniszczone, łamiące się włosy. Badacze zauważyli, że w ciągu roku zmienia się odsetek włosów w poszczególnych fazach cyklu wzrostu: część włosów rośnie, a część przestaje rosnąć i po pewnym czasie wypada. U części osób daje to sezonowo większe wypadanie, choć nie u każdego w tym samym czasie i z tą samą siłą. Badania wskazują na taką sezonowość, ale nie dowodzą, że wywołuje ją sam upał.
Pora roku nie tłumaczy jednak każdego przerzedzenia. Choroba z gorączką, szybkie chudnięcie, silny stres i zmiana leków mogą poprzedzać nasilone wypadanie o kilka miesięcy. Wypadanie telogenowe często zaczyna się dopiero wtedy, gdy trudno je już powiązać z wcześniejszym wydarzeniem.
Jeśli gęstość wyraźnie spada, pojawiają się miejsca bez włosów albo problem się przeciąga, umów konsultację. Przy bólu, ranach albo nasilonym stanie zapalnym nie czekaj na zmianę pory roku.
Krótki plan letniej pielęgnacji
| Sytuacja | Co zrobić |
|---|---|
| Długi pobyt na słońcu | Osłoń głowę i zabezpiecz odsłoniętą skórę |
| Pływanie w basenie | Zwilż włosy przed wejściem, załóż czepek i spłucz je po wyjściu |
| Kąpiel w morzu | Spłucz sól słodką wodą |
| Splątane pasma | Użyj odżywki i rozczesuj delikatnie od końców |
| Spocona lub tłusta skóra | Umyj ją, kiedy tego potrzebuje, bez mocnego drapania |
| Nasilone wypadanie | Obserwuj gęstość i omów możliwe przyczyny z lekarzem |
Maskę albo odżywkę dobierz do stanu włosów i stosuj zgodnie z instrukcją. Kosmetyk pielęgnacyjny nie zastąpi ochrony skóry przed słońcem.
Najczęstsze pytania
Czy słońce powoduje łysienie?
Słońce może uszkadzać włosy i poparzyć skórę. Upał sam w sobie nie tłumaczy jednak łysienia, więc przerzedzenie, które się utrzymuje, trzeba ocenić osobno.
Czy trzeba myć głowę codziennie latem?
Nie ma jednej częstotliwości dla wszystkich. Myj głowę częściej, gdy skóra jest spocona, tłusta albo zostają na niej resztki kosmetyków. Szampon dobierz do skóry, a pielęgnację długości do włosów.
Czy mgiełka do włosów z filtrem chroni także przedziałek?
Nie zakładaj tego, dopóki nie sprawdzisz, do czego produkt jest przeznaczony. Kosmetyk do ochrony włosów nie musi dobrze chronić skóry, więc przedziałek osłoń albo użyj preparatu przeciwsłonecznego przeznaczonego do skóry.
Źródła
- Dario i wsp., Effects of solar radiation on hair and photoprotection, 2015: DOI.
- Kunz i wsp., Seasonality of hair shedding in healthy women complaining of hair loss, 2009: DOI.
- Nanko i wsp., Hair-discoloration of Japanese elite swimmers, 2000: DOI.
- Mascaró i wsp., Green hair, 1995: PubMed.
- American Academy of Dermatology, Tips for healthy hair.
Materiał edukacyjny. Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem dermatologiem ani trychologiem. Trichovita to kosmetyk pielęgnacyjny, a nie produkt leczniczy, i nie zastępuje leczenia. Przy zdiagnozowanej chorobie skóry głowy lub uporczywych problemach z włosami skonsultuj się ze specjalistą.
Następne na szybko
O autorze
Mikołaj Szejnoga
Współtwórca Trichovity
Współtwórca marki Trichovita, specjalista ds. trychologii i receptur kosmetycznych.
Odwiedź stronę autora
